Я сегодня переборол себя и пошел в спортклуб. И выжил (в смысле стыда, а не в смысле нагрузки). Правда, там есть два таких упражнения, которые я не хочу больше повторять Они, конечно, действенные и все такое....
Есть, конечно, большой шанс того, что я завтра не встану, потому как сегодняшнее занятие на вчерашний боулинг дают о себе знать, но. Я собой горд.
Ээээ... А это точно упражнение на пресс? А почему тогда ему пофиг, а мышцы рук болят?
Знаете, я не могу делать две веши одновременно. Могу либо считать, либо следить за тем, чтоб правильно дышать
На "подъеме в гору", осталось 3 минуты, разговор сам с собой:
-- Черт, не могу больше, ноги отнимаются...
-- Руссие не сдаются!!!!
Вот, кстати, это сложнее всего было -- в гору и с ручным велосипедом. Вот там я напряглась. А вообще я, простите, даже не вспотел, хотя, плечевой пояс, собака, болит. А завтра, наверное, будет еще хужее